Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1484 kcal
|
Fett: 71,72g | Prot: 84,35g | Kolh.: 132,42g.
Frukost: Banana, Cabbage , Своя Лінія Молоко 2,5%, Ферма Сулугуни, Торчин Кетчуп до Шашлику, Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Egg, Coffee with Sugar, Honey. Lunch: Egg. Middag: Pickles, Селянське Молоко 2,5%, Olive Oil, Buckwheat, Chicken Liver. Snacks/Annat: Сан Саныч Семечки Соленые, Світоч Чорний Шоколад Трю́фель, Peanuts, Raspberries in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Baklava, Tangerine, Охі Сиржеле. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|