Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1243 kcal
|
Fett: 31,12g | Prot: 54,32g | Kolh.: 168,97g.
Frukost: U Miel de Fleurs, Carrefour Muffins Complets. Lunch: Les Croisés Gruyère Rapé, Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, U Miel de Fleurs, Les Croisés Sainte Maure Fromage de Chèvre, Gillot Camembert de Normandie au Lait Cru, Jacquet Pavé à la Farine Complète. Middag: Haricots Rouges (en Conserve), Leffe Bière, Quinoa (Cuit). Snacks/Annat: Liebig Velouté de Cèpes et Bolets. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BobbyCarrot40 's vikthistorik
|