Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
783 kcal
|
Fett: 61,13g | Prot: 45,76g | Kolh.: 8,13g.
Frukost: Adrenaline Rush Zero Sugar. Lunch: Ашан Пекинская Капуста, Ашан Лук, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Boiled Egg, Слобода Майонез Оливковый 67%. Middag: Останкино Салями Итальянская, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Дикси Киви, Мираторг Буженина "Домашняя". mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|