Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
470 kcal
|
Fett: 16,09g | Prot: 8,55g | Kolh.: 70,17g.
Frukost: East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Quaker Oat. Lunch: Oreo Dutch Cocoa Wafer, Real Good Susu UHT, Promina Puffs Strawberry Apple. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|