Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1211 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 62,26g | Kolh.: 91,00g.
Frukost: Roshen Ромашка, Кофе, Almette Сыр Творожный Сливочный, Veladis Икра Трески, Белый Хлеб. Lunch: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех, Roshen Конфеты «Монблан», Своя Лінія Миндаль Сушеный, Сильпо Хурма Шарон. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|