Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
702 kcal
|
Fett: 18,19g | Prot: 43,99g | Kolh.: 92,75g.
Frukost: 바나나. Lunch: 청정원 토마토와 생크림 로제, 라라스팜 면두부. Middag: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코. Snacks/Annat: Kellogg's 콘푸로스트, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|