Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1286 kcal
|
Fett: 41,41g | Prot: 38,64g | Kolh.: 206,64g.
Frukost: Alpukat, Kurma. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Wortel Dimasak, Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Annat: Jamur, Quaker Instant Oatmeal, Maizenaku Tepung Pati Jagung. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
itaa widia 's vikthistorik
|