Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
830 kcal
|
Fett: 51,63g | Prot: 39,74g | Kolh.: 55,17g.
Frukost: Бутерброд с Икрой, Салат Щетка, Омлет с Молоком. Lunch: Борщ с Курицей. Middag: Спаржа по-Корейски, Омлет с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|