Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1582 kcal
|
Fett: 31,73g | Prot: 121,61g | Kolh.: 204,41g.
Lunch: Quaker Cereal Hearts, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Lechuga, Chef Aceite Maravilla, Hellmann's Ketchup, Bistec de Res, Arroz Blanco. Middag: En Linea Granola con Cacao, Surlat Leche Proteína Chocolate, Svelty Leche Descremada en Polvo, Quaker Cereal Hearts, Loncoleche Protein Yogurt, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Castaño Pan Pita Multigrano (38g), PF Pechuga de Pollo Cocida, Plátano, Colun Quesillo Light, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KingJhemss 's vikthistorik
|