Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1336 kcal
|
Fett: 65,05g | Prot: 67,75g | Kolh.: 130,68g.
Frukost: Pisang, Jus Jeruk Nipis. Lunch: Es Teh, Garuda Kacang Kulit Rasa Bawang, Bakso Daging Sapi. Middag: Sambal Goreng, Pare, KFC Crispy Chicken Wing, Pare, Ayam Geprek, Martabak Keju. Snacks/Annat: Jagung Rebus. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sindipertiwi 's vikthistorik
|