|
Baby Spinat Salat
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1447 kcal
|
Fett: 48,15g | Prot: 52,21g | Kolh.: 182,90g.
Frukost: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Lunch: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. Middag: Spinat, boulllon, Wirz, erbsen, kartoffel, zwiebel, lauch, karotten, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Migros Cherrytomaten, Migros Eier, Coop Ilios Feta, Champignons. Snacks/Annat: Essiggurken, Wernli Chocoly, Bier. mer...
|
|
2363 kcal
|
Träning:
Zwift Rennrad Indoor Training - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seamaster77 's vikthistorik
|