Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
112 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1239 kcal
|
Fett: 59,84g | Prot: 75,85g | Kolh.: 96,27g.
Frukost: Alpro Unsweetened Almond Milk. Lunch: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Waitrose Essential Petits Pois, Cucumber (Peeled) , Tesco Vine Ripened Tomatoes, La Doria Cornichons, Tesco Red Pepper, Tesco British Smoked Bacon Lardons. Middag: Alpro Soya Chocolate Milk, Blueberries , AGF Protein Powder ( Jammi Biscuit Flavour), Whole Earth Crunchy Peanut Butter. Snacks/Annat: Whole Earth Crunchy Peanut Butter, Tassimo Costa Gingerbread Latte, Bliss Chocolate Orange Whip Bar, Tassimo Latte Macchiato Baileys. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gun4uks88 's vikthistorik
|