Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
49,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1258 kcal
|
Fett: 31,97g | Prot: 73,13g | Kolh.: 165,19g.
Frukost: Ruetz Croissant. Lunch: PowerBar 30% Protein Plus Chocolate, Ruetz Laugenstangerl. Middag: Krabben (Konserviert), Laugenbrötchen. Snacks/Annat: Weiss Gefüllte Lebkuchenherzen . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|