Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1179 kcal
|
Fett: 59,41g | Prot: 42,89g | Kolh.: 120,60g.
Frukost: Мясновъ Сациви из Курицы, Геркулес Вареники с Картошкой. Lunch: Макароны с Маслом. Middag: Grow Food Говядина в Сливочном Соусе Чили с Гречкой, Окей Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Компот. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wedmenokj 's vikthistorik
|