|
Hari ini lagi males bgt makan dan kalori harian masih jauh dari bmr, akhirnya makan lemonilo my luv
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1310 kcal
|
Fett: 57,41g | Prot: 63,58g | Kolh.: 137,61g.
Frukost: Kewpie Thousand Island Dressing, Tomat Merah, Selada, Minyak Sayur Canola, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Muscle First Pro Isolate. Lunch: Kewpie Thousand Island Dressing, Tomat Merah, Selada, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Middag: Telur, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Mangga. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
indrifebrianti 's vikthistorik
|