Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
47 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1321 kcal
|
Fett: 46,59g | Prot: 70,93g | Kolh.: 174,54g.
Frukost: Palta Hass, Ideal Pan, Avena, Sabu Semilla de Chia, Naranjas. Lunch: Alga Nori, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Zanahoria, Carne de Soya, Avena, Kiwi, Naranjas. Middag: Carne de Soya, Soprole Yoghurt Batido Light, Zanahoria. Snacks/Annat: Almendras, Avena, Palta Hass, Manzana Verde. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tia_shela31 's vikthistorik
|