Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1377 kcal
|
Fett: 65,02g | Prot: 51,88g | Kolh.: 93,28g.
Frukost: Сырники Домашние. Lunch: Курабье, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Middag: Самогон, Салат Овощной с Маслом, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Каждый День Миндаль Необжаренный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ol-gushhi 's vikthistorik
|