Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
93,3 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
438 kcal
|
Fett: 29,02g | Prot: 23,04g | Kolh.: 22,68g.
Lunch: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. Middag: Abacaxi, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Salame, Sertanorte Queijo Colonial, Ovo Mexido. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|