Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
40,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1726 kcal
|
Fett: 78,86g | Prot: 61,61g | Kolh.: 196,37g.
Frukost: Keripik Singkong. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Ikan Cakalang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Middag: Pisang Molen, Tahu Isi. Snacks/Annat: Tempe Mendoan, Silverqueen Milk Chocolate Almond. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarawatine 's vikthistorik
|