Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1132 kcal
|
Fett: 50,18g | Prot: 90,94g | Kolh.: 84,87g.
Frukost: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка, Грецкие Орехи, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мирослава99 's vikthistorik
|