Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1539 kcal
|
Fett: 40,99g | Prot: 65,60g | Kolh.: 226,23g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), ПП котлеты, Терра Крупа Пшеничная. Lunch: Сгущенка, Кофе, Рома Батон Молочный , Комо Сыр Тенеро, Сарделька. Middag: Лапша вок. Snacks/Annat: Конфета, Батон, Майонез, Комо Сыр Кантри, Верес Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Fanta Fanta , Мандарины. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karina210414 's vikthistorik
|