|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1632 kcal
|
Fett: 68,16g | Prot: 74,54g | Kolh.: 191,61g.
Frukost: Walnuts, Raspberries, Blueberries , Cinnamon, Oats Cereal with Raisons and Spice (Instant, Dry, Fortified), Linessa Quark, Kellogg's Cornflakes. Lunch: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Croissant, Cucumber, Cherry Tomatoes, Green Olives, Hütthaler Putenschinken, SPAR Burek. Middag: Vegetable Soup (Home Recipe), Rice Bread. Snacks/Annat: Pringles Classic Paprika. mer...
|
|
1868 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|