Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1042 kcal
|
Fett: 26,48g | Prot: 60,33g | Kolh.: 135,33g.
Frukost: Slimpie Limonadesiroop Framboos, AH Magere Franse Kwark. Lunch: AH Geschrapte Worteltjes, Lidl Mini Roomboter Rozijnenbollen. Middag: Slimpie Limonadesiroop Framboos, AH Magere Franse Kwark, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Blue Band Koken, Bakken, Braden, Saladinettes Snijbonen, AH Bak Aardappeltjes, Iglo Ocean Cuisine Lekkerbekjes Traditioneel. Snacks/Annat: Optimel Drinkyoghurt Limoen, Mandarijn. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|