Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1399 kcal
|
Fett: 49,62g | Prot: 97,06g | Kolh.: 146,79g.
Frukost: Магнит Сироп Вишня, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Окей Лечо по-Домашнему, Куриные Грудки (Запеченые), Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Мандарин, Капустный Салат, Добрянка Судак Жареный. Middag: Рафаэлло Конфета, Алтай Сыр Леаус, Помидоры, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Annat: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Пятерочка Хурма. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|