Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1727 kcal
|
Fett: 42,86g | Prot: 141,67g | Kolh.: 196,61g.
Frukost: Мясновъ Паштет Утиный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Планета Витаминов Смесь Азиатская. Middag: Пава Пава Филе Плеча без Кожи, Пава Пава Индейка Филе Голени. Snacks/Annat: ВкусВилл Ирис с Какао на Сгущённом Молоке, Королек. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|