Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
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124,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 november 2020:
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752 kcal
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Fett: 24,46g | Prot: 86,73g | Kolh.: 38,80g.
Frukost: Almased Almased mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Frischkäse, Gemischter Salat, Hähnchengeschnetzeltes. Middag: Hähnchengeschnetzeltes. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Guten Morgen und komm gut in die neue Woche ☕
29 nov 20 av medlem: Franzi 55
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Guten Morgen zurück ...hatte grad einen Anruf vom Krankenhaus.....gehe Morgen früh zur Vorbereitung für Knie OP .......wünsche einen guten Start in die neue Woche vG
30 nov 20 av medlem: satosch
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