Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2014
|
64,0 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2014:
|
935 kcal
|
Fett: 33,67g | Prot: 42,59g | Kolh.: 106,94g.
Frukost: Hovis Best of Both Medium, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Tesco Bacon. Middag: Cheese Sauce, Tesco Hot and Spicy Chicken, Tesco Fusilli Pasta. mer...
|
|
1864 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 30 minuter, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarahstevens26 's vikthistorik
|