Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1118 kcal
|
Fett: 54,27g | Prot: 27,54g | Kolh.: 131,02g.
Frukost: Croissant, Yakult Yakult. Lunch: Buah Naga, Tempe Bacem, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Annat: Croissant, Croissant. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|