Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
2086 kcal
|
Fett: 76,65g | Prot: 95,00g | Kolh.: 255,83g.
Frukost: Варенье, Чай, Сырники. Lunch: Пирог с Рыбой, Пицца Домашняя, Шоколадница Эклер Шоколадный. Middag: Обычный Майонез, Хлеб Черный, Vici Креветки Очищенные, Булка с Повидлом. Snacks/Annat: Кофе, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ferity_Felicity 's vikthistorik
|