|
плюс.... зато вчера наворачивала.... ничего. исправим🙏
|
124,4 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2020:
|
1345 kcal
|
Fett: 50,91g | Prot: 86,64g | Kolh.: 134,70g.
Frukost: Пряник, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебец, Соевый Соус, Кофе с Молоком, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Конфета, Кофе с Молоком, Манты, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Мёд, Сметана 15%, Творог 9%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко 's vikthistorik
|