Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1771 kcal
|
Fett: 48,72g | Prot: 118,82g | Kolh.: 209,61g.
Frukost: Ovo Mexido, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Café. Lunch: Caldo de Feijão, Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Friboi Patinho Bife, Bananas, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Regina Queijo Coalho Espeto, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Melancia. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
santananeto 's vikthistorik
|