Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
697 kcal
|
Fett: 21,28g | Prot: 20,22g | Kolh.: 103,74g.
Frukost: Sohun Kaca Mie, Nasi Putih, Telur Gulung tanpa Daging. Middag: Es Teh, Bakso Daging Sapi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|