Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
2557 kcal
|
Fett: 61,93g | Prot: 212,53g | Kolh.: 278,50g.
Frukost: Aldi Putensteak , Alnatura Mandelmus, Harry Protein Sandwich 20, Harry Protein Sandwich 20, Ja! Gouda Jung, Koro Drogerie Medjool Datteln . Lunch: Aldi Putenhackfleisch, Barilla Vollkorn Nudeln, REWE Passierte Tomaten, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Zwiebeln. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|