Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
2270 kcal
|
Fett: 80,80g | Prot: 107,35g | Kolh.: 276,89g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Афанасий Молоко 2,5%, Резной Палисад Сметана 15%, Сырники 190г без сахара. Lunch: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Valio Сыр Маасдам 25%, Буше Питерский Хлеб, Artfruit Авокадо ХАСС, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Картофель, Самсон Свинина Вырезка. Middag: Snickers Snickers White. Snacks/Annat: Винегрет, Fazer Круассан Сливочный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|