Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
96,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
423 kcal
|
Fett: 21,81g | Prot: 10,68g | Kolh.: 44,13g.
Frukost: Golden Toast Vollkorn Toast, Weizenbrötchen, Ja! Kräuter Frischkäse, Nutella Nutella. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|