Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
51,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1045 kcal
|
Fett: 29,64g | Prot: 55,17g | Kolh.: 137,27g.
Frukost: Кофе Латте. Lunch: Яйцо-Пашот, Vici Рыбное Филе Дальневосточное Минтай в Панировке , Эколайн Гречка. Middag: Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Кофе Латте. Snacks/Annat: Грин Яблоко Зелёное Мутсу. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|