Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1424 kcal
|
Fett: 116,58g | Prot: 69,14g | Kolh.: 25,71g.
Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Капуста Тушеная, Мираторг Шейка Свиная, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авида Сливки 10%, Оливковое Масло, Морской Язык, Велком Бекон Сырокопчёный. Middag: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авида Сливки 20%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRIS 1809 's vikthistorik
|