Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
102,6 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1096 kcal
|
Fett: 36,32g | Prot: 71,57g | Kolh.: 118,80g.
Frukost: Brie (Käse), Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Graubrot, Ei, Tomatenmark. Lunch: Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chinakohl, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Rinderbrühe, Zwiebeln. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|