Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
84,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1289 kcal
|
Fett: 44,40g | Prot: 56,05g | Kolh.: 158,55g.
Frukost: Slimpie Limonadesiroop Framboos, Zespri Kiwi Gold, AH Magere Franse Kwark. Lunch: AH Geschrapte Worteltjes, Lidl Mini Roomboter Rozijnenbollen, AH Pitloze Witte Druiven. Middag: AH Maaltijdsalade Marokkaanse Kip. Snacks/Annat: Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, AH Goed Begin, Rivercote Cracker. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|