Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
90 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
718 kcal
|
Fett: 51,63g | Prot: 30,55g | Kolh.: 38,23g.
Frukost: Helva, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Sade Krep. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|