|
masyaallah diet seenak ini rasanya tempenya dibakar teflon ya gaees 318 kalori
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1336 kcal
|
Fett: 53,54g | Prot: 70,59g | Kolh.: 155,66g.
Frukost: Palmia Margarin, Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Sambal Matah, Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Middag: Palmia Margarin, Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Palmia Margarin, Telur Dadar, Nasi Putih, Sambal Matah. Snacks/Annat: Susu Kedelai, Pepaya, Susu Kedelai. mer...
|
|
1727 kcal
|
Träning:
jalan cepat jogging - 1 timme, morning warmup - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
salfok sama lalatnya kak😂
29 nov 20 av medlem: ciboks
|
29 nov 20 av medlem: aghniakinanti
|
lalatnya jangan dimakan ya Bun🙈🤭
29 nov 20 av medlem: Novanda_
|
29 nov 20 av medlem: ois_993
|
Kak, tempenya dibakar ga pakai bumbu apa2?
29 nov 20 av medlem: Amalia Shinta
|
waah lalat nya ikut bakar kalori tuuuh🤣✌
29 nov 20 av medlem: sehat354
|
1 lalat lumayan tuh 500 kalori wkwkwk
29 nov 20 av medlem: Tilani Aulia Putri
|
Wwkwkkwk baru ngeh pas jepretpas bngt nemplok, brapa kalori yah kira2?😂😂😂
29 nov 20 av medlem: yuliyuliana.78
|
@amalia..sblmnya kasih garam dulu biar asin trus bakar deh
29 nov 20 av medlem: yuliyuliana.78
|
29 nov 20 av medlem: pu.306
|
lalat nya juga enak itu, hahhaha
29 nov 20 av medlem: rizal.rwgrahabintaro
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliyuliana.78 's vikthistorik
|