Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
97 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
2347 kcal
|
Fett: 72,71g | Prot: 156,53g | Kolh.: 279,83g.
Frukost: Варенье, Творожная Запеканка, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Сахар. Lunch: ВкусВилл Конфеты Молочные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины, Королек, Варенье, Творог 9%, Творожная Запеканка. Middag: ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленные Баклажаны, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Майонез. Snacks/Annat: Королек, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|