Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1400 kcal
|
Fett: 68,01g | Prot: 38,10g | Kolh.: 156,18g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Круассан, Нескафе Кофе 3В1. Lunch: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 20%, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Middag: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelexists 's vikthistorik
|