|
кд
|
84,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1113 kcal
|
Fett: 48,35g | Prot: 35,56g | Kolh.: 140,03g.
Frukost: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Любятово Хлопья Кукурузные, Сибирь Зефир Лимонный, Чай, Яйцо, Магнит Авокадо, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Капуста, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Хлебопек Хлеб Рижский, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Магнит Хурма. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|