Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1516 kcal
|
Fett: 65,12g | Prot: 82,85g | Kolh.: 151,58g.
Frukost: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Пятерочка Хурма, Киндер Сюрприз, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Middag: Ашан Киви, Магнит Апельсин, Восход Торт Домашний со Сметаной, Liebendorf Сыр Маасдам, Теремок Морс Клюквенный, Салат Витаминный, Говядина Отварная, Запеченный Картофель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|