Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
100,0 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
2192 kcal
|
Fett: 70,17g | Prot: 163,27g | Kolh.: 221,59g.
Frukost: Torti Regias Tortilla de Maíz, Café con Leche, Huevo Frito, Ensalada de Frutas, Charricos Plátanos Dulces . Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Agua de Jamaica. Middag: Carnisnack Carne Seca. mer...
|
Ökar 6,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|