42г.
Рост 164,
вес 47,3,
ОГ 85,
ОТ 61,
ОБ 91
🤷🏻‍♀️😊

Visa kostkalendern, 29 november 2020:
1334 kcal Fett: 53,23g | Prot: 97,11g | Kolh.: 116,37g.   Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Красный Яр Хлеб Питерский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Подлива. Middag: Cybermass Multi Complex. Snacks/Annat: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Cybermass Multi Complex. mer...
1420 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

242 Anhängare    Stötta   

1 till 20 av 23
Kommentarer 
👍 
28 nov 20 av medlem: TanyaR2111
Спасибо)😊 
28 nov 20 av medlem: anikoli
прекрасно выглядите. и фигура огонь,и лицо очень миловидное.😍 
28 nov 20 av medlem: columbine_massacre
Отлично выглядите! 
28 nov 20 av medlem: lesyalesya92
Что значит нет лишнего веса ))) прекрасно выглядите , вы красавица !!! 
29 nov 20 av medlem: таша9
Шикарно! Восхищена! Хочу также выглядеть в этом возрасте 🥰 
29 nov 20 av medlem: Katrin Romanova
ого 
29 nov 20 av medlem: swan-an
Спасибо всем за теплые слова и поддержку 😘😘😘😉!!! 
29 nov 20 av medlem: anikoli
класс!!! 
29 nov 20 av medlem: Туз77
Очень красивая😍 Просто восторг! 
29 nov 20 av medlem: Elena0201
прелестно 🤗 
Выглядите отлично) А чего хотите добиться благодаря правильному питанию? 
29 nov 20 av medlem: ssolonina
Параметры у вас 💥💥💥 
29 nov 20 av medlem: JuliaOmsk
Прекрасно выглядите! 
29 nov 20 av medlem: als_kam
Оч круто! Вот вопрос, ко мне ... Почему я при таком же росте никогда не весила менее 50 кг... Конституция? Широкая кость? Тяжёлые мышцы? Я спортивно-атлетического телосложения и уже давно не ношу шпильки по увеличенным икрам на ногах... Что нужно сделать чтобы увидеть вес менее 50 кг... Этт цель прям жизни уже чтоль!  
29 nov 20 av medlem: irkan1
Irkan1, от телосложения зависит) 
29 nov 20 av medlem: als_kam
irkan1 - возможно, что нужно сократить кол-во калорий съедаемых за день, добавить больше кардио по утрам.. много есть так называемых «правил» для похудения, нужно смотреть каждый отдельный случай, как вы лично питаетесь ежедневно  
29 nov 20 av medlem: ssolonina
Шикарно выглядите 😍 
29 nov 20 av medlem: yana.fortune
Прекрасно выглядите 💗 
29 nov 20 av medlem: storyowner
а Вы замужем?;) 
29 nov 20 av medlem: olegms1

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


anikoli 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.