Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
135,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 40,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1726 kcal
|
Fett: 87,00g | Prot: 104,75g | Kolh.: 134,47g.
Frukost: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Миндаль Миндаль, Чай с Лимоном, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Middag: Запеченный Картофель, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Киви, Помело. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|