Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
958 kcal
|
Fett: 20,00g | Prot: 49,42g | Kolh.: 148,26g.
Frukost: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Los Tilos Queso Fresco, Café Gold Café Primera Selección, Selz Galletas de Salvado Light. Lunch: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Huevo Cocido, Zanahorias Pequeñas, Pepino (Pelado), Lechuga. Middag: Café Gold Café Primera Selección, Colun Yoghurt Batido Light Frutilla, Vivo Avena Instantánea, Manzanas Fuji, Plátano. Snacks/Annat: Vivo Jalea, Mate. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalianeiran 's vikthistorik
|