Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1788 kcal
|
Fett: 79,91g | Prot: 65,32g | Kolh.: 204,26g.
Frukost: Havrekaka, Honung, ICA Gott Liv Valnötter, AXA Havregryn. Lunch: Honung, ICA Gott Liv Valnötter, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Vitkål, ICA Gott Liv Färsk Laxfilé. Middag: Färsk Pasta, Köttfärssås på Nötfärs. Snacks/Annat: Potatischips, Delicato Hallongrotta, GB Glace Texas Pecan, Espresso House Saffransbulle, Havrekaka. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonjasolsken 's vikthistorik
|